Aqui fica o registo dos meus tempos em corridas de atletismo:
28/07/2003 - Corrida do Bodo - 6,5 km - 29'40" - 4'34"/Km
30/07/2003 - Mini-maratona Vasco da Gama - 8 km - 44' (aprox.) - 5'30"/Km
28/03/2004 - Mini-maratona XXV de Abril - aprox. 8 km - 36' 56" - 4'37"/Km
25/07/2004 - Corrida do Bodo - 4km - 17' 15" - 4'19"/Km
05/09/2004 - Corrida do Avante - 10km - 48' (aprox.) - 4'48"/Km
26/09/2004 - Meia-maratona de Portugal - 21,097 Km - 2h 5' 59" - 5'59"/Km
14/10/2004 - Corrida do Tejo - 10 km - 51' 27" - 5'08"/Km
12/03/2006 - Postlaf - 10 km - 57' 55" - 5'47"/Km
13/03/2007 - Postlaf - 10 km - 54' 35" - 5'27"/km
01/04/2007 - Meia-maratona Wiltz - 21,097 km - 1h 58' 22" - 5'37"/Km
14/04/2007 - Walfer Huesen (Bambesch) - 12 km - 1h 3' 47" - 5'19"/Km
29/04/2007 - Corrida do Metro (Lisboa) - 15 km - 1h 17' 48" - 5'11"/Km
19/05/2007 - Maratona do Luxemburgo - 42.195 Km - 4h 46' 36" - 6'48"/Km
01/07/2007 - City Jogging (Luxembourg) - 10 km - 54' 10" - 5'24"/Km
05/10/2008 - Meia Maratona Bruxelas - 21.097 Km - 1h 58' 57'' - 5'38''/Km
27/07/2009 - Corrida do Bodo (Pombal) - 2.8 Km - 13' 43'' - 4'54''/Km
04/10/2009 - Meia Maratona Bruxelas - 21.097 Km - 1h 58' 23'' - 5'37''/Km
Teste Cooper (12 minutos)
10/04/2007 - 2700 m
12/05/2007 - 2850 m
24/02/2008 - 2400 m
Recordes pessoais (tempos confirmados):
5 km -
10 Km - 51' 27'' (14/10/2004)
Meia Maratona - 1h 58' 22'' (01/04/2007)
Maratona - 4h 46' 36'' (19/05/2007)
