Será que lhe posso chamar insónia?
Leio que em algumas cidades portuguesas se vão realizar rastreios gratuitos para detectar problemas de insónia.
Numa noite em que acordei às 4 horas, fico com dúvida se esta minha condição pode ser considerada insónia. A verdade é que durmo habitualmente cerca de 5 horas por noite, e como esta noite me deitei por volta das 11 já estava à espera de acordar por volta da hora a que efectivamente acordei.
Não me parece que isso se possa chamar de insónia, pois das duas uma ou sofres mesmo de insónia e tens uma sensação de noites mal dormidas constantes e aí deves ir ao médico para tentar descobrir a causa ou então não sofres de insónia e tens a sorte de poderes aguentar bem com apenas 5 horas de sono por dia. Eu cá preciso de pelo menos 7 para ficar bem.
Comment por Isabel Gaspar — 21 March 2006 @ 5:14 pm